Bật mí 10 công thức làm sáng da không cần sử dụng đến kem làm trắng da
Chăm sóc da để có làn da sáng mịn luôn là ước mơ của nhiều chị em. Để đạt được điều này, bạn không chỉ sử dụng những biện pháp phòng tránh tác động từ môi trường như áo chống nắng, kính và khẩu trang, mà còn cần điều chỉnh chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Bên cạnh đó, việc lựa chọn phương pháp làm sáng da đúng cách cũng đóng vai trò quan trọng.
1. Những lý do khiến da bị tối màu mà bạn chưa từng biết
Trước khi bạn bắt đầu thực hiện bất kỳ phương pháp làm trắng da nào, điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ nguyên nhân gây sạm da để có thể lựa chọn cách làm trắng phù hợp và hiệu quả hơn.
Một trong những nguyên nhân khiến da bị sạm là do:
🔶 Cơ thể thiếu nước: Khi da không được cung cấp đủ nước, da sẽ mất đi độ ẩm quan trọng, làm giảm khả năng tự điều chỉnh, dẫn đến da khô và yếu. Đồng thời, da thiếu nước cũng dễ bị tác động xấu từ môi trường như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và khói xe. Vì vậy, duy trì cung cấp đủ nước cho cơ thể là cách để cân bằng độ ẩm cho da, tránh tình trạng da nhăn nheo và sạm.
🔶 Giảm cân đột ngột: Việc giảm cân đột ngột cũng có thể làm thay đổi màu sắc da, làm cho da trở nên xỉn màu và mất đi sự mịn màng. Khi giảm cân đột ngột, trọng lượng cơ thể thay đổi quá nhanh, khiến da không thể thích nghi kịp, dẫn đến da chảy xệ và mất độ săn chắc.
🔶 Rối loạn về nội tiết tố: Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị xỉn màu và kém sắc. Thay đổi lượng hormone trong cơ thể, như trong trường hợp mang thai, cho con bú, mãn kinh hoặc tiền mãn kinh, có thể dẫn đến sự thay đổi màu sắc của da.
🔶 Tác động từ ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UV gây hại, làm da trở nên đen sạm và mất nước. Do đó, việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài là cần thiết.
🔶 Sử dụng các chất kích thích: Một số chất kích thích như thuốc lá, cà phê có thể gây hại cho làn da. Các chất này chứa nicotine và các thành phần gây hại khác, khiến da bạn trở nên phá vỡ chức năng và bị hư hại, dẫn đến da xỉn màu và kém sức sống.
🔶 Sử dụng mỹ phẩm làm trắng da cấp tốc: Điều này có thể gây tác động ngược, làm cho da trở nên xấu xí và đen sạm. Ngoài ra, di truyền cũng ảnh hưởng đến màu sắc da, nhưng có thể cải thiện được bằng các phương pháp làm trắng da tự nhiên.
🔶 Thói quen thức khuya hoặc tiếp xúc quá nhiều với màn hình máy tính: Đây cũng là nguyên nhân làm da bị sạm và xỉn màu. Để duy trì làn da khỏe mạnh, bạn cần có giấc ngủ đủ và tránh thức khuya.
2. Một số cách làm sáng da tự nhiên ngay tại nhà hiệu quả tức thì
2.1. Sáng da với sữa tươi
Một phương pháp đầu tiên mà Dược Phẩm Thanh Xuân muốn giới thiệu để làm sáng da là sử dụng sữa tươi. Sữa tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá như protein, lipid, khoáng chất và các loại vitamin, tất cả đều có tác dụng quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất cho làn da, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn và chống lại các tác nhân có thể gây hại từ môi trường.
Không chỉ vậy, sữa tươi còn có khả năng loại bỏ lớp tế bào da chết cùng lớp da dày sừng sùi, giúp lỗ chân lông thông thoáng và loại bỏ bụi bẩn cùng mụn trên da, giúp da sáng mịn, tỏa ra vẻ tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Sau khi rửa mặt, bạn sử dụng sữa tươi không đường để thoa đều lên khuôn mặt và thực hiện quy trình massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 - 15 phút. Sau đó, rửa mặt lại bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện phương pháp này từ 3-4 lần mỗi tuần trong khoảng 1 tháng để cảm nhận được sự cải thiện trong tông màu da mặt, sẽ thấy sáng da tự nhiên hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tạo mặt nạ bằng cách trộn sữa tươi với khoai tây và thoa lên da mặt. Đắp mặt nạ này từ 3 lần/tuần cũng mang lại hiệu quả sáng da rất tốt.
2.2. Da trắng mặt bằng nước vo gạo
Nước vo gạo có công dụng không ngờ trong việc làm đẹp, đặc biệt là sáng da và giúp da mịn màng hơn. Đây là một phương pháp vừa đơn giản, không tốn kém và lại mang lại hiệu quả cao, không chỉ dành cho khuôn mặt mà còn cho toàn bộ cơ thể.
Trong nước vo gạo, có chứa Vitamin B5 giúp giữ ẩm và bảo vệ tốt cho da. Sử dụng nước vo gạo để rửa mặt, làm mặt nạ sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng và ngăn chặn quá trình lão hóa da.
👉 Cách sử dụng rất đơn giản:
Rửa mặt bằng nước vo gạo: Sử dụng nước vo gạo để rửa mặt hàng ngày. Bạn chỉ cần đổ một ít nước vo gạo lên bông cotton hoặc miếng bông, sau đó lau nhẹ nhàng khắp mặt. Nước vo gạo giúp loại bỏ bã nhờn, tế bào chết và mang lại làn da tươi sáng.
Đắp mặt nạ từ nước vo gạo: Kết hợp nước vo gạo với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua hoặc bột nghệ để tạo mặt nạ. Thoa lên da mặt và để khoảng 15 - 20 phút trước khi rửa sạch. Mặt nạ này giúp cung cấp dưỡng chất và làm sáng da hiệu quả.
2.3. Công thức dưa hấu làm sáng da
Cách làm sáng da mặt bằng dưa hấu là một phương pháp làm đẹp an toàn, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng. Dưa hấu chứa hàm lượng nước lên đến 93%, cùng với các Vitamin A, B6, C... là nguyên liệu tuyệt vời để làm trắng da tại nhà.
Phương pháp làm trắng da bằng dưa hấu như sau:
Chuẩn bị dưa hấu: Lấy dưa hấu tươi, gọt vỏ và bỏ hạt, sau đó cho vào máy ép để lấy phần nước ép. Sau đó, trộn nước ép dưa hấu với ½ thìa sữa bột và một ít bột năng. Đảm bảo hỗn hợp trở thành một hỗn hợp đồng nhất.
Thực hiện: Rửa mặt sạch và lau khô. Sau đó, thoa đều hỗn hợp mặt nạ dưa hấu lên mặt. Để mặt nạ dưa hấu trên da khoảng 20 phút để da có thời gian hấp thụ dưỡng chất.
Rửa sạch: Rửa mặt sạch bằng nước ấm, đảm bảo không còn dư lượng mặt nạ trên da.
Nên thực hiện đắp mặt nạ dưa hấu 1-2 lần/tuần để giúp làn da trở nên trắng hồng tự nhiên và cải thiện tình trạng lỗ chân lông, mang lại cho da sự căng bóng.
2.4. Công thức trắng da từ chanh tươi
Chỉ cần 1 quả chanh, lấy nước cốt và thoa lên vùng da muốn làm trắng sau khi đã làm sạch. Để trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm để làm se lỗ chân lông và làm da thông thoáng.
Bạn có thể kết hợp chanh tươi với mật ong hoặc sữa chua để làm trắng da hiệu quả hơn.
Lưu ý bảo vệ da khỏi tác động của nắng bằng cách thoa kem chống nắng kỹ trước khi ra ngoài. Chanh có chứa Vitamin C dễ bắt nắng, nếu không bảo vệ da, da có thể bị tác động bởi tác nhân gây đen da.
2.5. Mặt nạ nha đam làm sáng da hiệu quả
Để thực hiện, bạn sẽ cần 1 chiếc lá nha đam và 1 lòng trắng trứng gà.
Đầu tiên, rửa sạch nha đam, gọt vỏ và ngâm với nước muối. Sau đó, đưa lá nha đam vào máy xay sinh tố để ép lấy nước.
Trộn nguyên liệu: Kết hợp nước nha đam đã ép với lòng trắng trứng gà, trộn đều để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.
Thực hiện mặt nạ: Rửa sạch da mặt và thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da. Nằm thư giãn trong khoảng 15 phút cho đến khi mặt nạ khô.
Rửa mặt: Rửa lại mặt sạch bằng nước sạch.
Với công thức này, bạn có thể áp dụng mỗi tuần 2-3 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Mặt nạ nha đam và trứng gà sẽ giúp làm dịu và nuôi dưỡng da, làm da trở nên mềm mịn và sáng hơn.
2.6. Bột đậu đỏ giúp da sáng
Để làm mặt nạ đậu đỏ làm trắng da, bạn cần chuẩn bị:
- Tùy theo mong muốn, bạn có thể dùng từ 7 đến 10 thìa canh bột đậu đỏ nguyên chất
- 3 - 4 hộp sữa chua không có đường
Cách thực hiện:
Trộn nguyên liệu: Trộn đều bột đậu đỏ và sữa chua không đường trong một bát lớn, khuấy đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
Thoa mặt nạ: Thoa hỗn hợp lên toàn thân và mặt. Kết hợp với các động tác massage, trên mặt bạn nên massage theo hướng ngược chiều kim đồng hồ.
Thời gian đắp mặt nạ: Để hỗn hợp trên da từ 20 - 25 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
Tắm và sử dụng khăn bông: Tắm nhanh bằng nước mát sau đó lau khô bằng khăn bông mềm.
Hãy thực hiện cách này 3 lần mỗi tuần để đạt được làn da trắng sáng và ngăn ngừa tác động của tia UV.
3. Những lưu ý khi làm sáng da tại nhà
Dưới đây là những lưu ý mà Dược Phẩm Thanh Xuân gửi đến bạn để mang lại hiệu quả tốt nhất và an toàn nhất cho làn da.
🔰 Làm sạch da trước khi áp dụng: Điều này giúp đảm bảo làn da được chuẩn bị tốt nhất để hấp thụ dưỡng chất từ các liệu pháp làm sáng da.
🔰 Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời: Kem chống nắng là một bước quan trọng để bảo vệ làn da khỏi tác động gây hại của tia tử ngoại. Ngoài ra, cũng cần đeo nón và sử dụng quần áo dày để che chắn da khi tiếp xúc với nắng.
Chọn phương pháp phù hợp với loại da: Mỗi người có loại da khác nhau, vì vậy việc chọn phương pháp làm sáng da cần dựa trên tình trạng da của bạn.
🔰 Tẩy tế bào chết đều đặn: Tẩy tế bào chết giúp làm sáng da bằng cách loại bỏ lớp tế bào da chết và giúp da sáng hơn. Tuy nhiên, cần thực hiện đều đặn và không quá thường xuyên để tránh làm tổn thương da.
🔰 Phân chia thời gian hợp lý: Đúng như bạn đã nói, không nên áp dụng quá nhiều công thức làm sáng da khác nhau trong cùng một thời gian. Hãy tập trung vào một số phương pháp và duy trì lịch trình chăm sóc da hợp lý.
🔰 Bổ sung dinh dưỡng: Ăn uống cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho làn da. Chất xơ và vitamin từ thực phẩm có thể giúp tăng cường sức kháng và sức sống cho làn da.
